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别人眼里的“哭包”?他只是“高敏感”的宝宝!【Gymbo分享】

作者:Gillian 时间:2018-07-29 23:08:18 標籤: 分類:

本文作者Marisa,前媒体编辑,现为自由撰稿人、作家。


我女儿Molly 3岁的时候,她经常会哭。但“华夫饼事件”却是最让我措手不及的。


一天早上,在幼儿园的一次活动上,她还在高兴地嚼着从家里带过来的烤华夫饼。当她把吃了一半的早餐放在桌子上时,她旁边的女孩一把抓起华夫饼吃掉了。


Molly低下了头,瞬间哭了起来,就好像家里的宠物小狗狗突然去世那样伤心欲绝。


当时我意识到,有些孩子,比如我家Molly,自然而然地处于敏感的一端:


当世界不符合自己的期望时,

他们倾向于哭泣。


不过,这也有个好处。高度敏感的孩子往往比较富有同情心,温柔且富有创造性。他们只需要你提供一点指导,帮助他们管理自己的情绪。



爱哭:天性敏感


很少有学龄前儿童可以完全理解自己的感受并用话语表达,所以在某些时候,眼泪的出现是必然的。


但是——


如果你的孩子比平时更爱哭,

甚至会因为很小的事情就哭鼻子,

也有可能只是他基因设定如此,

天性就是一个格外敏感的小孩。


哈佛大学的研究发现,在16周龄时,10%左右的婴儿受到新噪音和陌生人的影响后显得最为不安,随着年龄的增长,这些宝宝保持了情绪的高度敏感性。


有些孩子还没有开发出内部的“制动器”,当他们对某件事感到不安时,他们所有的情绪都涌向了表面,然后他们的眼泪就涌出来了。


这样的孩子能够更深入地感知情绪——虽然有时对家长来说是十分有挫败感的 ——这一点也值得我们去珍惜。


敏感的孩子可能会被自己的感受压倒,

但他们也非常关注其他人的感受,

这可以使他们成为非常有同情心的朋友。



正确的反应:家长先别紧张


如果你在一个生日派对上,所有的孩子都在高高兴兴地吃蛋糕,而你的孩子却哭了,只因为她拿到的是一块蓝色的而不是粉红色的蛋糕,你的第一本能可能是尽快转移她的注意力。


不过,如果你马上介入进去,

她会失去对自己解决问题的能力的信心。


忍住命令她不要哭泣的冲动——

这可能会引发更多的眼泪。


特别敏感的学龄前儿童非常善于解读父母的情绪。


如果你感到紧张,它就会告诉你的孩子,令她感到不安的事情都是真的令人不安的——这恰恰塑造了你试图改变的那种行为。



分散注意力:数数游戏


通过引导他参加另一项活动,来分散孩子的注意力也是一个很好的方式。


当你的孩子感觉到眼泪快出来时,你可以先建议他:深吸一口气,再从嘴里把气吐出来,就像龙一样呼吸。


然后,建议他大声数到十。这个方法很简单,但却很有效果 —— 同样有助于他整理自己的情绪。


在3、4岁的时候,数数仍然需要集中精神和注意力,所以无论什么导致你的孩子感到不安,在他数到十之后,他可能都忘了之前的事情了。


接下来,安抚你的孩子,让他告诉你自己为什么不开心,这样你就能帮他找到补救方法了。


如果他说:“Joey不想和我一起玩,我很伤心。”那就问他:“你怎么做才能让自己感觉更好?”


如果他想不出,你可以提醒他那些能让他感觉良好的事情,比如邀请别的孩子一起玩,或者看看最喜欢的图画书。


稍加练习后,他很快就会提出自己的解决方案,不再需要大人的提示。



敏感人格终将顺利成长


即使那些不好哭的孩子也可能会经历情绪化的时期。


如果最近出现了一些变化,例如搬家或者家里有了新生婴儿,你的孩子可能会变得更加敏感。


照看她的日常习惯:睡眠不足或不良的饮食习惯也足以让学龄前儿童感到烦躁不安。


和儿科医生一起检查有百利而无一害:从未被检出的慢性耳部感染,到轻微的学语迟缓都可能导致孩子哭泣。


虽然你可能无法改变孩子的敏感人格,

但她最终会获得成熟,

得以监控自己的情绪并变得更有韧性。


不管你相信与否,“同辈压力peer pressure可以成为一种积极的力量。


到6、7岁时,他哭得次数可能减少了,特别是当她意识到自己不哭时,其他孩子更喜欢和她一起玩。


所以,有一个敏感的孩子并不是坏事,他天性如此而已。


也许,你家的“爱哭鬼”到10岁的时候,仍然很敏感,但相信他已经很少会在公共场合不合时宜地哭泣了。而“华夫饼事件”基本不会再发生——如果你问她要,她甚至会乐意跟你分享。

欢迎来金宝贝,一起探索内在小宇宙!


本文來源:http://mp.weixin.qq.com/s?src=11×tamp=1532876642&ver=1028&signature=n1hnih2lBVFMr59lFveXvCkcIjPX1fYj5-QYOh4OFjbvXgX73GC0ZD-IR-S9ismLV471KEWsRZYYjWedypTGiAzAM-QUo7CZFyVAaxKVkBqYxKo1vN79xuw-bjdvkNOM&new=1

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