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別人眼裏的「哭包」?他只是「高敏感」的寶寶!【Gymbo分享】

作者:Gillian 時間:2018-07-29 23:08:18 標籤: 分類:
本文作者Marisa,前媒體編輯,現為自由撰稿人、作家。


我女兒Molly 3歲的時候,她經常會哭。但「華夫餅事件」卻是最讓我措手不及的。


一天早上,在幼兒園的一次活動上,她還在高興地嚼着從家裏帶過來的烤華夫餅。當她把吃了一半的早餐放在桌子上時,她旁邊的女孩一把抓起華夫餅吃掉了。


Molly低下了頭,瞬間哭了起來,就好像家裏的寵物小狗狗突然去世那樣傷心欲絕。


當時我意識到,有些孩子,比如我家Molly,自然而然地處於敏感的一端:


當世界不符合自己的期望時,

他們傾向於哭泣。


不過,這也有個好處。高度敏感的孩子往往比較富有同情心,溫柔且富有創造性。他們只需要你提供一點指導,幫助他們管理自己的情緒。



愛哭:天性敏感


很少有學齡前兒童可以完全理解自己的感受並用話語表達,所以在某些時候,眼淚的出現是必然的。


但是——


如果你的孩子比平時更愛哭,

甚至會因為很小的事情就哭鼻子,

也有可能只是他基因設定如此,

天性就是一個格外敏感的小孩。


哈佛大學的研究發現,在16周齡時,10%左右的嬰兒受到新噪音和陌生人的影響後顯得最為不安,隨着年齡的增長,這些寶寶保持了情緒的高度敏感性。


有些孩子還沒有開發出內部的「制動器」,當他們對某件事感到不安時,他們所有的情緒都湧向了表面,然後他們的眼淚就湧出來了。


這樣的孩子能夠更深入地感知情緒——雖然有時對家長來說是十分有挫敗感的 ——這一點也值得我們去珍惜。


敏感的孩子可能會被自己的感受壓倒,

但他們也非常關注其他人的感受,

這可以使他們成為非常有同情心的朋友。



正確的反應:家長先別緊張


如果你在一個生日派對上,所有的孩子都在高高興興地吃蛋糕,而你的孩子卻哭了,只因為她拿到的是一塊藍色的而不是粉紅色的蛋糕,你的第一本能可能是儘快轉移她的注意力。


不過,如果你馬上介入進去,

她會失去對自己解決問題的能力的信心。


忍住命令她不要哭泣的衝動——

這可能會引發更多的眼淚。


特別敏感的學齡前兒童非常善於解讀父母的情緒。


如果你感到緊張,它就會告訴你的孩子,令她感到不安的事情都是真的令人不安的——這恰恰塑造了你試圖改變的那種行為。



分散注意力:數數遊戲


通過引導他參加另一項活動,來分散孩子的注意力也是一個很好的方式。


當你的孩子感覺到眼淚快出來時,你可以先建議他:深吸一口氣,再從嘴裏把氣吐出來,就像龍一樣呼吸。


然後,建議他大聲數到十。這個方法很簡單,但卻很有效果 —— 同樣有助於他整理自己的情緒。


在3、4歲的時候,數數仍然需要集中精神和注意力,所以無論什麼導致你的孩子感到不安,在他數到十之後,他可能都忘了之前的事情了。


接下來,安撫你的孩子,讓他告訴你自己為什麼不開心,這樣你就能幫他找到補救方法了。


如果他說:「Joey不想和我一起玩,我很傷心。」那就問他:「你怎麼做才能讓自己感覺更好?」


如果他想不出,你可以提醒他那些能讓他感覺良好的事情,比如邀請別的孩子一起玩,或者看看最喜歡的圖畫書。


稍加練習後,他很快就會提出自己的解決方案,不再需要大人的提示。



敏感人格終將順利成長


即使那些不好哭的孩子也可能會經歷情緒化的時期。


如果最近出現了一些變化,例如搬家或者家裏有了新生嬰兒,你的孩子可能會變得更加敏感。


照看她的日常習慣:睡眠不足或不良的飲食習慣也足以讓學齡前兒童感到煩躁不安。


和兒科醫生一起檢查有百利而無一害:從未被檢出的慢性耳部感染,到輕微的學語遲緩都可能導致孩子哭泣。


雖然你可能無法改變孩子的敏感人格,

但她最終會獲得成熟,

得以監控自己的情緒並變得更有韌性。


不管你相信與否,「同輩壓力peer pressure可以成為一種積極的力量。


到6、7歲時,他哭得次數可能減少了,特別是當她意識到自己不哭時,其他孩子更喜歡和她一起玩。


所以,有一個敏感的孩子並不是壞事,他天性如此而已。


也許,你家的「愛哭鬼」到10歲的時候,仍然很敏感,但相信他已經很少會在公共場合不合時宜地哭泣了。而「華夫餅事件」基本不會再發生——如果你問她要,她甚至會樂意跟你分享。

歡迎來金寶貝,一起探索內在小宇宙!


本文來源:http://mp.weixin.qq.com/s?src=11×tamp=1532876642&ver=1028&signature=n1hnih2lBVFMr59lFveXvCkcIjPX1fYj5-QYOh4OFjbvXgX73GC0ZD-IR-S9ismLV471KEWsRZYYjWedypTGiAzAM-QUo7CZFyVAaxKVkBqYxKo1vN79xuw-bjdvkNOM&new=1

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