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“天才,首先是注意力。”——培养孩子专注做事的好习惯

作者:Susan 时间:2018-09-13 18:39:17 標籤: 分類:

当我们的孩子长到五六岁,我们总有一种该上小学了,学习不好怎么办的紧迫感,而孩子入小学之前,有一项必备的能力需要培养,就是良好的专注力。

在幼儿园大班,有些孩子无论上课还是做游戏,不管看书还是做手工,他们的眼睛要不跟着老师走,要不专注于自己手中的物品,做事、学习总是那么全神贯注,注意力总能适时高度集中,而有些孩子要么上课坐不住、要么东张西望、做小动作,我想很多家长都希望自己的孩子养成专注的习惯,因为有了良好的注意力做保证,孩子才能更好的享受快乐,将来走进小学,学习起来才会更轻松,成绩才能更优秀。


其实5岁左右的孩子注意力不集中属于正常现象,因为这个年纪的孩子,大脑发育还不够完善,神经系统兴奋和抑制机制发展的也不平衡,因此孩子才会很容易被别的东西吸引或者注意力不能长时间集中。


但是随着孩子年龄的增长,孩子的注意力时间也应该逐步增加,发展心理学中对孩子的注意力时间有个大致划分,各位爸爸妈妈们可参考下面不同年龄阶段孩子的注意力:

3—4岁孩子注意力集中时间为5—7分钟

4—5孩子注意力一般为7—10分钟左右

5—6孩子注意力一般为10—15分钟

6岁以上的孩子注意力逐步由15分钟过渡到30分钟或者更长。

如果你家孩子上面的注意力时间相差甚远,那平时可就要注意了,孩子的成长环境、生活氛围等等都可能成为影响孩子注意力的因素。


怎样培养孩子的注意力?

在回答这个问题之前,我们先让孩子做个小游戏:

请孩子在下图中,从1开始依次用手指出所有数字,同时要把所指到的数字念出来,家长记录孩子数完25个数字所用的时间。

游戏结果:

4—6岁:30秒及以下为优秀,30秒至46秒之间属于中等,46秒属于及格;

7—12岁:达到20秒及以下为优秀,36秒中等,45秒及格;

12—14岁:达到16秒及以下为优秀,26秒中等,36秒及格。

测试完小游戏,大家是不是都了解自己孩子的注意力水平了呢?


孩子之所以注意力不集中,主要是由于没有养成良好的专注做事的习惯。这类孩子的特点是:

1. 当孩子面对他不感兴趣、不明白或者认为太容易的事情时,往往表现为自我监控能力弱,易走神; 


2. 注意指向分散,意识紧张度不足,易被周围其他事物所吸引; 


3. 思维容易分散,注意稳定性低,做事做不下去,三心二意; 


4. 做自己喜欢、感兴趣的事情(如看电视、做手工、玩电脑游戏、观察小动物等)往往能够做到注意力十分集中,不易受外界环境干扰。 

如果发现孩子具备以上几种特点,这就说明您的孩子没有养成专注做事的好习惯。这很可能是由于家庭环境不良或父母没有注意培养孩子这方面习惯造成的。


今天家长会给大家带来的是“注意力培养小妙招——培养孩子专注做事好习惯”大家快扫一扫,收听吧!

及时了解孩子的心理和生理发展状况 

  1. 生活中遭遇突发事件,会给孩子带来过度兴奋、激动、恐惧、愤怒、伤心、忧虑等情绪体验,使他们在短期内变得注意力不集中,自我控制力下降。父母和老师要及时给予关心、理解和正确引导,使孩子尽快恢复正常心态,注意力水平也就相应恢复正常。


  2. 生活中的突发事件(如看恐怖片、临近考试等)或者孩子饮食习惯不良,都可使其睡眠不足或质量不高,提供身体营养的微量元素缺乏,导致生理性的精神不振、内分泌失调。这些也都是造成孩子注意力水平下降的重要因素。必要时父母可带孩子去医院检查,协助发现问题,尽快恢复孩子正常的睡眠、饮食。孩子注意力不集中的问题便可相应得到解决。


另外,加强孩子的体育锻炼,让孩子多跑步多进行有氧运动,加强血液循环功能,也是防止孩子精神疲倦、锻炼协调能力,提高注意力的好方法。

如何区分注意力不集中和多动症?

很多家长就会担心:我们家孩子不会是“多动症”吧?

给大家科普一下:多动症最重要的是注意力缺陷,而不是表面看上去的“多动”。之所以看起来“多动”,是因为他不能把兴趣持续集中在任何一件事情上,有些轻症的孩子可能对于很感兴趣的事情可以集中一段时间注意,但是对于需要持续注意力的任务(比如学习)就不行了。


有的孩子注意力不集中,是因为他太过活泼、兴奋,而真正的多动症的孩子恰恰是大脑的兴奋度不够,刚干一会这个就没兴趣了,便转移到别的事情上去了。这样的孩子,从眼神能看出他的无聊感或带着疲倦、没意思的表情。


偶尔表现出多动行为或经常表现出某一种多动行为,并不意味着就是多动症,家长和老师不要给孩子随意贴标签,因为大部分的孩子都只是“注意力不集中”而已。


一般来说对于0-3岁的孩子我们经常发现孩子的注意力容易被转移,是因为孩子自身生理发育的不完善,但我们完全可以通过生活中的细节渗透去让孩子提高对身边事物的观察和洞察力。

著名教育家乌申斯基说:

“注意是学习的大门。”


注意总是和感觉、知觉、记亿、想象、思维同时发生。一个人如果没有良好的注意品质,将直接影响他的感觉、知觉、记忆、想象和思维能力的发展也会影响他做事的效率。

许多孩子上学后学习困难,就是因为注意力没有发展好。


所有能锻炼手部小肌肉精细动作的游戏,比如穿珠子、拧瓶盖、搭积木、转魔方、玩拼图、涂鸦、画画,还有需要用到视觉注意和听觉注意的活动,比如听故事、看绘本、走迷宫、两张图片找不同、听节奏打节拍、传话游戏,都对锻炼注意的稳定性有好处。


点击下方阅读原文,可以收听幼教名师给大家分享的小妙招来培养孩子的注意力


法国生物学家乔治·居维叶曾经说过:“天才,首先是注意力。”可见,良好的注意力对孩子的一生有着多么积极的影响,为了让我们的孩子将来能够生活的更愉快、学习的更轻松,让我们一起来训练孩子的注意力,一起培养我们自己的小天才。


课程介绍

大班幼儿习惯培养30招

   

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