很多人一到夏天就苦惱，肌膚好像變為“大油田”，一直在冒油。廣東省中醫院皮膚科主任醫生表明，很多人的皮腺充沛毛孔粗大難題，關鍵與去眼紋脾胃濕熱、肺氣不足相關。因此從內調養，可從養脾胃和潤肺這兩方面入手。

調理：

脾胃濕熱+肺氣不足

毛孔粗大通常是由腸胃難題引起的。當身體的躁熱、寒濕狀況越嚴重，冒油就會越多，毛孔就越大。

中醫認為，脾胃虛寒的情況下，便會運化不掉水濕，體內擁有多餘的垃圾，便會根據肌膚這個人體最大的代謝器官代謝出去，肌膚就會顯得特別油。時間長了，這些運化不了的水濕和垃圾就容易化熱。胃火燒得越旺，毛孔越發大好，冒油也就越多，因此脾胃濕熱、毛孔粗大的朋友還容易出現頭發油、易上火、長痤瘡、痘痘等問題。

此外，肺主皮毛。當肺功能不好、肺氣不足時，外皮就需要更大的張口來進行氣體交換，因此肺氣不足的朋友也容易出現毛孔粗大、皮膚暗淡、幹躁、沒有光澤等表現。這種情況下，平常應注意補陰潤肺，讓體內的肺氣充足。

四神芙蓉湯

作用：健脾祛濕，生津潤燥，養顏護膚。

材料：茯苓10克，山藥10克，蓮籽10克，芡實10克，蘭州鮮百合1顆，馬蹄30克，瑤柱6顆。

做法：

1、以上食物洗淨，添加適量清水，除百合外，與所有材料一起下鍋，隔水燉90分鍾。

2、蘭州鮮百合在出鍋前5分鍾添加，味道更鮮美。

3、蓮籽要去心，心火旺、有口苦的時候精華液可以留3-5粒蓮子心添加一起煲湯。

用法：日常保健一周1次。脾虛兼具口角喉幹、皮膚幹燥者最適用，常見症狀為沒有食欲、口淡無味、神疲乏力、口燥咽幹、皮膚幹燥。秋天更適用。

外洗：

桑葉潔面，輸通清潤

要想改善毛孔粗大，外洗也有一定協助。

古時候，桑葉有“仙人葉”之稱，味苦甘，寒性，歸肺經和肝經，兼具清、潤兩種作用。桑葉既能疏通毛孔，消腫除菌，還能清理過多的油脂而不傷肌膚，是很好的美容用品。

這個藥方，既可以用以洗臉，也可以用來自制面膜。

洗臉風彩方

作用：清熱散風，清肺潤燥。

材料：桑葉幹品10-30克。

做法：桑葉用紗布包好，放入皮膚緊緻方法鍋中，加適量水煎制10-15分鍾，晾涼即可。

用法：每周一兩次。

洗臉：將以上濃縮汁摻加洗臉水中，清洗臉部，洗後能無需清水再次清理。

貼面膜：取一片壓縮面膜紙放進以上濃縮汁中泡浸，敷臉5分鍾後清水洗淨即可。