跑步者需要放開雙手: 正確的腰包就可以做到這一點

題記:剛開始跑步的時候，我們大多數人都選擇了傍晚，因為很多人不習慣在別人面前跑步，總覺得這樣會損害自己的形象，即使你不認識身邊的人。腰包那個階段因為“孤僻”，大多是一個人跑步，所以在那個階段養成了一些不好的習慣，比如不愛拉伸，不愛熱身。當然，我們無法從別人那裏得到一些好的建議。但是，鑰匙、手機、水基本上是我們跑者必須攜帶的東西，尤其是夏天和單身的人。這三樣東西成了標配。

由於我國很多問題時候，一個人自己決定跑步大多是從冬天已經開始，因為中國這個發展階段學生正是這樣我們通過身體容易變胖的時候，減肥的決心也是影響最大的，畢竟很多人來說就是被跑步過程中能夠達到減肥的這個“噱頭”吸引的。背囊而由於不同天氣情況比較冷，我們穿的比較多，所以像鑰匙完全信息可以裝到衣服裏面，水也不用帶，手機拿到手裏就可以。輾轉來到夏天，我們穿的越來越少，很多跑步的短褲是沒有兜的，所以如果我們的手機和鑰匙可能都需要教師拿到手裏，當然鑰匙你也可以根據選擇作為一個網絡安全的地方藏起來，但手機是一定要拿。

夏天的汗水讓你很難拿起手機。當你跑步的時候，買一瓶水作為補給。你不能一口氣喝完，所以你必須把它拿在手裏，這樣我們手裏至少有兩樣東西，這不僅不方便，而且增加了我們的體力消耗。因此，很多人會選擇一個更合適的腰包來“解放”他們的手。這個腰包的功能就是把我們需要的東西都放進去。例如，除了上面提到的，還有紙張，長距離跑步需要能量膠，所以必須能夠“打包”，否則就是雞肋了。

除了能拿，還有一點就是好用。很多時候，如果一些皮包裏東西太多，跑起來會特別容易掉，會成為我們的負擔，所以價格並不是絕對的優勢。有些皮包可能適合爬山或者滿足日常徒步，但不一定適合跑步。而且對於很多偉大的跑者來說，他們跑步最多帶個能量膠，所以對皮包的要求就是輕便舒適，我們可能沒有參考價值。祝大家跑步更健康。