在生活中，存在有些人記憶力較好，往往不花費自己什么功夫就能輕易記住很多其他東西，對於學生一些企業天生記憶力較差的人一般而言，記憶無疑是一件讓他們一個非常嚴重困擾的事情，究竟此類人群應當怎么辦好呢?有什么沒有什么時候可以不斷增強記憶力方法呢?

事實上，記憶有很多種類，視覺記憶是指以圖片的形式儲存在大腦中的信息。例如，有些人可能對文字和圖形比較敏感，只要把信息以這種形式呈現出來，就很容易在這個時候被記住。顧名思義，聽覺記憶是指記憶的主要載體為聲音，此時記憶的信息以聲音的形式存儲。

與上述兩種不同，邏輯記憶是指信息以邏輯鏈的形式存儲在大腦中。一般邏輯記憶好的人，邏輯能力都很強，能很容易地把很多東西串起來，最後記住。

我怎樣才能提高我的記憶力?

1.很多人可能不知道的是，身體的記憶力其實和自身素質密切相關。為了進一步增強身體的記憶力，可以嘗試新的飲食方式，在生活中多嘗試核桃、花生等食物，更好的補充身體大腦所需的營養。

2、當然，不可否認的是，良好的記憶力發展離不開勤奮練習。要想企業擁有一個良好的記憶力，大家一定要注意講究練習的方法，最重要是多多探索，結合中國自身生活實際工作情況，找尋最為適合的學習研究方法，多加利用，以最終得到改善患者機體的記憶力。

3.在日常生活中，要進一步提高自己的記憶力，就要注意保持自己的專注力。很多人因為心思比較輕浮，所以很難集中注意力。但是如果你能夠集中注意力在你的記憶上，排除幹擾和外界幹擾，那么大腦皮層就會留下一個更深刻的記憶，不容易忘記。

4.不可否認，興趣是最好的老師。對於一些自己感興趣的東西，每個人在這個時候都能有學習和記憶的動力，而對於那些不感興趣的，枯燥的東西，這個時候就比較難記了。所以，要想記住什么東西，首先要有意識地培養自己的興趣，以利於記憶。

5、理解記憶是一種更好的記憶方式，在記憶中，我們一定不要死記硬背，以免容易忘記情況，理解是記憶的基礎，只有理解了事情，這樣才能記住並持久，所以為了增強自己的記憶力，我們不妨試試這種方法。