如何知道血氣是否充足?中醫教你根據身體來判斷

中醫認為血氣缺一不可,二者同時應用才能夠維持身體處在健康狀態,當氣血充足時才能夠有效的讓全身的經脈氣血順暢,修補五髒六腑,其實產後脫髮能從身體上看出血氣是否充足。

如何從身體看血氣?

1、看皮膚病和頭發

當氣血充足時肌膚會嫩白,而且有光澤、彈性比較好,沒有皺褶沒有色斑。當氣血不充足及其身體狀態不佳時便會讓皮膚粗糙沒有光澤、皮膚變黃發暗泛白,起斑等。

2、要看雙眼

我們這裏所說的看眼睛也就是看白眼珠甩頭髮女部分,當氣血不充足的時候便會發覺白眼珠的位置變得混濁,並且變黃有顯著的有血。當氣血充足時雙眼隨時都可以睜得很大,當眼幹眼澀、眼袋很大、眼皮沉重表明氣血兩虛。

3、看耳朵

中醫認為耳朵是身體的一個縮影,當氣血充足時耳朵有顏色,沒有任何的色斑,沒有色斑並且圓潤,展現淡粉色。倘若發覺耳朵萎縮、枯燥而且皺褶增加、有色斑,表明腎功能早已衰退,一定要造成警惕。

4、摸一摸手的溫度

無論在哪個季節手都是溫暖的,表明氣血充足,假如手心偏熱或是手冰涼,流汗的話表明氣血兩虛。此外也要看一看手指的指腹,倘若手指指腹平扁、欠缺或指尖細長,表明氣血兩虛,手指指腹圓潤而且肉厚有彈性,表明血氣是比較充足的。

5、要看一看青筋暴起

假如成人食指上看見了青筋暴起,表明消化功能不好,並且該類群體氣血虧虛和體質虛弱,假如小指上看見了青筋暴起表明腎精不足。手心下方接近腕橫紋的地方假如紋理多和深,表明營養很差並且體質虛弱。

6、看手指甲上的半月形

假如手指甲上沒有任何的半月形或只有頭髮毛囊拇指上出現了半月形,表明該類群體身體的血液循環很差,並且氣血兩虛,有顯著的體寒。假如半月形太多或是太大的話,表明患上了高血壓或是甲亢等。此外當成人手指甲上發生堅紋時就要造成警惕了,表明身體早已走上了衰老。

溫馨提醒

除了要看以上身體症狀以外也要看一看牙齦,牙隱裂表明氣血兩虛,一旦發現牙的間隙增大,容易發生塞牙的情況就要造成警惕了,此外也要看一看睡眠,當氣血兩虛時容易驚醒、睡不著覺,並且呼吸很重,容易打呼嚕、夜尿頻多。


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