每個年齡段的孩子對事物注意力是不一樣的，低齡兒童的專注力時間短一些，但隨著年齡增長，注意力會逐漸提高，到了入校階段，孩子的專注力逐漸提高，讓孩子在課堂學習時可以專心聽完一節課，這是正常小孩都能做到的，假如孩子的專注力不足一定是有哪些外界因素影響，家長應該幫孩子搜索到影響專注力的原因，及時改正錯誤的習慣。

1、生長環境

小孩處於網絡技術信息發達的年代，生活中存在大量影響，例如手機遊戲、短視頻，網絡遊戲等，這些都能隨便吸引孩子的注意力，父母如果經常在孩子面前看手機，電腦等，很容易影響孩子，尤其是孩子在專心完成某種任務的時候會導致孩子走神無法專注。家長應該防止在孩子面前經常性玩電腦手機，孩子在學習或者做專心做某件事時，家長應該給小孩造就優良安靜的環境，防止影響小孩。

2、父母忽略小孩興趣

孩子擁有興趣才能專注去做一件事，父母假如讀寫障礙特徵在這個過程中忽略了孩子的興趣或者不教育孩子，讓孩子遭受到打擊，無法專注完成自己喜歡的事情，這樣對孩子的專注力影響很大，不利於孩子成長，要學會觀察孩子在哪些方面感興趣，推動孩子一起探尋學習，在這過程中激勵引導孩子，讓興趣推動孩子去探尋學習，長此以往孩子就會控制自己的專注力了。

3、體育鍛煉過少

學齡階段的小孩精神壓力大，學業較多，大多數時間都家長都會讓孩子是在家學習，看書，或是上各種輔導班，戶外體育鍛煉的時間很多少，導致很多小孩缺乏耐力，其實，注意力和耐力之間有一定的連接關系，鍛煉孩子的耐力最好的方法就是體育鍛煉，父母有空時應當常常帶孩子開展戶外體育鍛練一定程度能夠引導孩子提高專注力，耐力。

4、活動過於密集

父母對孩子的期望都是望子成才，一些著急的家長會讓孩子全方位發展，課外的時間能給孩子報各種興趣班，導致孩子觸碰太多東西，無法對某種個人愛好專注，而專注必須一定時間探究，因此多而不精反倒起到反效果。家長給孩子報興趣班或是培養孩子興趣愛好時，應當挑小孩最感興趣的一項學習培養，那樣才能讓孩子對個人愛好專一發展，也培養了小孩做事的注意力。

家長要有計劃的分配孩子的學習生活，除了在學校，每日在家裏固定一個時間段讓孩子開展學習，這個時間段父母自己也要拋下手機電腦等一切電子設備，隨同孩子一起學習在一旁進行指導。讓孩子養成規律的學習習慣，較好的規律也是培養專注力的好方法。