毛囊同時對於一個頭發的重要性：

頭發的生長環境主要可以依靠毛囊提供一些營養，毛囊健康，頭發自然經濟健康，一旦毛囊出現一個問題，頭發就會表現出幹枯，暗沉，或者企業只是長出小絨毛甚至沒有直接禿頭。很多植發機構和頭發護理管理機構發展都會配備一種方法檢測毛囊的儀器，目的就在於我們了解毛囊的生長情況。

毛發的生長主要包括三個時期，每個時期毛發的比例是不同的。生長期占毛發的90% ，靜止期不到10% ，其餘為退化期。那么哪些因素會影響三個時期的毛發比例和毛囊情況呢?

五個導致脫發的原因：

雄激素受體主要分布進行不同：

在生活中，我們可以觀察到男性的大部分禿頭斑發生在前額或頭頂，這是因為雄激素受體分布在這兩個區域。 同樣，女性頭部頂部也有更多的雄激素受體。 臨床上我們將雄激素脫發稱為雄激素脫發，有遺傳傾向。

這一點大家通過觀察一個家族的頭發生長情況是可以得到驗證的。

長期精神緊張：

壓力大，精神緊張造成毛囊供血障礙，從而引起頭發生長受到抑制。當然也有一種說法表示壓力和精神因素導致立毛肌收縮，引起中樞神經機能發生紊亂，毛囊乳頭受到影響，從而因此頭發生長障礙。

營養物質缺乏：

相關問題研究結果表明，體內存在缺乏鐵元素，硫元素，維生素A和維生素E等也會導致出現脫發。

 年齡因素：

隨著年齡的增長，頭發的生長、退化和休眠期都會發生變化。 因此表現為稀疏毛發。

疾病因素：

感染細菌、真菌、甲狀腺機能亢進和垂體功能減退等內分泌疾病可導致相關激素分泌異常，長期使用化療藥物可導致脫發。

當然，年齡因素是無法控制的，為了改善脫發，在日常生活中，我們除了治療原發性疾病，還應該注意些什么?

預防治療脫發的方法有哪些?

根據你的頭發質量選擇洗發水，避免刺激產品，盡量使用含有植物的洗發水。

洗頭時頭發溫度不能太高，用30攝氏度左右的溫水即可。

選擇指腹揉搓頭皮，禁止用指甲進行揉搓頭皮，脫髮原因防止自己指甲不能過長劃傷頭皮，引起學生感染。

洗完頭發可以使用生產護發素，使護發素的陽離子和頭發上的靜電陰離子通過結合，在頭發表層企業給予學生一層保護膜。護發素沖洗一定要保持幹淨沒有徹底，否則會適得其反。

梳子盡量選用圓形梳子，材質建議選用羊角梳或木梳，每天早上睡覺前從發根梳到發尾梳3-5分鍾，促進頭皮血液循環，緊實發根。 晚上睡覺前梳頭也有促進睡眠的效果。

不要因為每天進行洗頭，洗頭頻率可以控制在每2~3天一次。

避免頻繁燙染、頻繁使用風、高溫吹風機。

紮頭發松緊程度適宜，不可過緊，以免造成損傷導致毛囊。

達觀開朗，不要糾結於日常小事，對不能解決的事情與之和平相處，避免一根筋。將壓力帶給自己的負面情緒最小化。保證充足的睡眠時間和良好的睡眠質量。

避免挑食。攝取優質蛋白質、維生素和纖維。合理攝取動物脂肪，飲食清淡，避免辛辣刺激。