一夜之間性生活多少次我們比較好呢?

很多夫妻都糾結於一晚上做愛多少次比較好。實際上，他們不能完全同意這個觀點，因為每個人的身體健康狀況都不一樣，這個觀點適用於其他人，不一定適用於你。只要兩個人在做愛前後，並且不覺得不舒服，就會有愉快的心情，而且做愛後更加精力充沛，這樣更適合雙方的做愛次數。

一晚太多有什麼危害?

體力消耗大

一晚多次頻繁的性生活會使男人和女人都消耗太多的能量。事實上，性也是一種體力活動。多次性交會消耗身體的大部分能量。頻繁的性活動，會讓身體內部儲備的體力衰竭，長期處於同一時期，頻繁的性生活，很容易引起脫水。

性功能方面

在同一時間段內長時間頻繁性生活不會讓女性感覺到你的性能力有多強，情趣用品所以不要沾沾自喜，因為多次性生活很可能會導致陰莖在短時間內長時間勃起，從而導致前列腺長期處於腫脹狀態，反複讓體內的性激素反複分泌。無論男女，都會因為頻繁的性生活而對性生殖器造成嚴重的負擔，從而影響人體的中樞神經系統。長此以往，不僅不會讓你的性能力變強，反而會導致性能力下降，從而出現陽痿、早泄或陰莖勃起硬度不足等問題。

心理與精神文化方面發展出現異常

每晚做愛一到兩次會讓男人和女人都體驗到性的興奮和激情，而每晚做愛超過一次會讓男人和女人都體驗到一些負面的心理影響，反複做愛很容易導致雙方都感到疲勞和厭惡，導致晚期勃起或延遲射精。從長遠來看，心理方面也會有記憶力下降，長期心理不適，分析能力下降，思維遲緩和邏輯能力下降，都會受到一定程度的影響。

對女性造成傷害

一晚上多次做愛，會讓女人的陰道處於興奮和腫脹的狀態。長期處於這種狀態，會對女方陰道造成不可挽回的傷害，尤其是對陰道和陰道壁的彈性。而且在性生活過程中，女性的陰道和乳房長期處於充血和敏感的狀態，這樣女性就會出現肌肉痙攣。而且，多次性生活也會使性器官中分泌大量的細菌。長此以往，無論男女，生殖器官都會出現一些疾病。

最後，還告誡大家在性生活方面要控制、合理進行性生活，是保證身體健康和心理快樂的一種保障。