隨著中國天氣影響逐漸炎熱，大家對雪糕、冷飲的需求也開始不斷增多，冰涼的食物可緩解燥熱、愉悅學生身心，但有些同學朋友的牙齒一碰到冰的東西就頓感酸軟無力發展甚至可以引起社會尖銳疼痛，深受其擾。牙齒問題受到一定能夠刺激後出現的這種酸軟、疼痛等不適心理現象，我們稱其為牙本質過敏症抗敏牙膏。

引致牙齒過敏的原因可分為兩大類。

首先是牙齒組織的完整性被破壞。一般來說，人們說牙齒變“薄”，如齲齒、楔狀缺損、夜磨牙、酸蝕等一系列疾病都會導致牙齒組織缺損，所以牙齒內部神經會對外界刺激(如冷、熱、酸、甜等)反應敏感。).

第二個是牙齦萎縮。隨著牙齦的退化，牙齦下的牙本質逐漸暴露出來。牙本質有許多小孔，這些小孔導致牙齒中心的牙齒神經，一旦牙本質暴露，冷熱酸甜食物或飲料會刺激牙齒內部神經，造成牙齒敏感和疼痛。

此外年齡、環境氣候變化以及精神緊張等也會引起牙齒敏感。

出現一個牙齒敏感問題怎麼辦呢?

1.定期進行口腔檢查，發現問題及時處理。如果發現牙齒有嚴重磨損、齲齒、楔形缺陷等情況，應及時到口腔科治療。

使用脫敏牙膏。用脫敏牙膏刷牙是最簡單、最有效、侵入性最小的方法。刷牙時可將牙膏塗抹在牙齒敏感部位3-5分鐘，確保與牙齒充分接觸，然後刷牙。

3、注意自己口腔醫療衛生。學會如何正確的刷牙方式，不要進行橫向刷牙，避免問題引起楔狀缺損或者牙齦萎縮。建議可以使用軟毛小頭牙刷。

4、養成一個良好的咀嚼生活習慣。進食時兩側進行牙齒交替出現咀嚼食物，細嚼慢咽，切勿偏側咀嚼，少吃沒有過硬食物。