質量問題

當我想到瑜伽墊時,我想到的是長長的芳芳墊。它在瑜伽課上至關重要,能有效防止身體接觸地面,幫助完成運動,同時節省地面能量和熱量。

然而市場上低質低收益的產品讓每一個瑜伽愛好者都無所適從,尤其是使用不到半年就出現掉渣等質量問題。

不同材料的瑜伽墊在生命中的時間範圍從6個月到3年不等。

例如,NBR材質的瑜伽墊平均可以使用壽命為1年左右,PVC材質為6個月-1年左右,TPE材質為1-3年,亞麻產品材質為2-3年,而天然具有橡膠材料材質的使用網絡壽命會更長久些。

但無論從材質、質量以及使用高頻率出發,一塊正常瑜伽墊均可以使用大約一年時間。

因此,如果新買的瑜伽墊在很短的時間內,出現結渣、變薄、磨損、滑脫和異味等現象,那麽很可能購買質量低劣、不合格的產品。

那麽如何選擇一款合適且性價比高的瑜伽墊呢?

答案是,無論你處於瑜伽的哪個階段,初學者還是高年級的,一個無毒無味,中等厚度的普通瑜伽墊,就足夠了!

支撐和厚度

厚度對瑜伽墊的使用壽命影響很大。一般來說,較重或較厚的墊子會更堅固耐用。

但如果您的關節進行柔軟或膝蓋,腳踝,手腕或肘部較為敏感,則需要我們考慮使用更厚的墊子。

但是不要選擇太厚的為了安全,不利於動力和控製身體的發現瑜珈墊意識,一般選擇6毫米 -10毫米即可,防緩沖好的人選擇較薄的也沒有壞處,給關節脆弱的人加一條毛巾就可以了。

防滑性

在做半月式或鷹式姿勢時,用粘性強且具有良好牽引力的墊子可以有效防止打滑,特別是在練習熱瑜伽的情況下。

輕便性

沒有必要小題大做,除非你真的需要經常帶著一個運動手環緩沖帶去旅行。建議購買一個輕便的墊子(小於5毫米厚) ,這樣便於攜帶,適合大多數袋子。

環保性

對於瑜伽愛好者來說,瑜伽墊可以算是他們每天望遠鏡近距離接觸的物品,所以使用環保的瑜伽墊是他們的責任和註意。在這方面,可以考慮用全天然橡膠或黃麻製成的墊子。

開孔與閉孔

開孔式墊子文化吸收以及汗水後並更易發展清潔,提供一個更好的牽引力。所以,要進行比較柔和的瑜伽課堂練習,請考慮使用閉孔墊,該墊要光滑,耐用且耐水。

一個適合你的瑜伽墊可以幫助你在做瑜伽姿勢時以不同的角度伸展。但我們仍然需要記住,瑜伽的核心精髓是保持健康和快樂的生活方式,一個更好的生活!

瑜伽不僅是一種愛好,更是一種態度。

 

網站熱門問題

全身運動是必要的嗎?

全身訓練對大多數人來說效果最好

這有幾個原因,但大多數人應該進行全身訓練而不是分體式訓練的主要原因是時間. 大多數人一開始沒有足够的時間每天花一小時鍛煉,更不用說花那麼多時間鍛煉一個肌肉群了.

我需要一個高瑜伽墊嗎?

瑜伽墊應該比你的身高長15-25釐米(7-10英寸),以獲得最佳舒適度。 建議新增此長度,以防止練習過程中從墊子上滑落。 雖然這是一個簡單的答案,但沒有“一條規則”可以滿足每個人的需求。