補水是護膚的根本。我們好像每天都在給皮膚補水，但是效果並不理想。好像臉越補水皮膚越幹，敷面膜的感覺都浪費了。怎麽做才能真正給皮膚補水？

護膚最怕的就是徒勞，努力了很長時間，沒有任何結果。只是因為你沒有找到正確的方法。護膚方法保濕精華是錯誤的，不僅在浪費面膜和金錢，而且最重要的是錯過最好的護膚時間。

眼看著夏天到了，皮膚還是那麽粗糙暗沈，努力了兩三個月毫無收獲。應該怎麽補水？什麽樣的面膜才能真正給皮膚補水？今天就和大家聊聊這個。

補水的重要性

水分對於維持一個健康的皮膚狀態發展來說也是至關重要，幾乎可以說，如果沒有水，皮膚的各項生理系統功能很難運行。

適當的補水工作可以滋潤肌膚，使肌膚充滿活力，同時也加強肌膚的屏障功能。

怎麽做才能真正給皮膚「補水』

角質層的水從哪裏來?

角質層的水源是: 人體的內部和外部環境。

毫無疑問，我們每天從飲食中攝入的水分，進入人體後會到達真皮層，被吸收、代謝、重新分配，然後表皮下的水分會繼續向角質層擴散，這是主要來源。

可能需要有人會問，那我自己是不是我們只要喝多項目一點水，我的皮膚就能夠水嫩水嫩的，吹彈可破了呢?小編不忍心他們傷害你啊，你就算可以喝上一桶水也破不了。

皮膚的保濕系統主要有三道防線，分別是: 皮脂膜、角質層脂質、天然保濕因子。