1.避免過於勞累，緩解精神生活壓力

過度勞累和精神緊張是誘發慢性腎炎的重要因素。在現實生活中，我們應該建立一個合理的工作休息制度，適合運動，並不斷提高身體素質和身體抵抗力。同時也需要注意個人衛生和環境衛生，養成良好的衛生習慣，保持愉快的心情，以防止慢性腎炎的發生。

2.防止細菌感染或病毒感染。

細菌感染和病毒感染是引起急性腎炎的常見原因，特別是上呼吸道感染、無症狀的細菌尿、流感、氣管支氣管炎等，慢性腎病中醫因此在日常生活中要做好細菌感染和病毒感染的預防工作。如患上急性腎小球腎炎或其他原發性腎小球腎炎，應盡快接受徹底治療，避免延誤，並發展為慢性腎炎。

3.注重飲食營養均衡

為了預防慢性腎炎，在日常生活中要特別注意飲食，注意營養均衡，保證飲食安全。飲食應嚴格遵循多樣、慢性腎病症狀搭配合理、清淡的原則。同時也要注意加強自我監控。例如，如果有許多夜尿症、食欲不振、腰部不適或早晨面部浮腫的情況，這些都表明可能發生了腎髒疾病。一旦有這些信號，要及時積極就醫。

4.藥物預防

目前尚無一個有效的方法可防止慢性腎炎的發生，主要是通過控制好血壓，控制好血糖，盡量可以避免使用腎髒毒性研究藥物或食物。如果我們必須具有使用管理相關技術藥物，建議定期到醫院複查腎功能。另外，對可能需要引起慢性腎炎的原發病情況及時了解治療，當患者之間出現腎炎等腎髒方面的疾病時，盡早診斷並予以治療，防止病情的加重。

5.慢性腎炎的預後

慢性腎炎病情遷延，病變均緩慢進展，最終將導致慢性腎衰竭，但其病變進展速度個體差異大，主要與其病理損害類型及有無並發症(特別是高血壓)相關，同時也與重視保護腎髒的程度與治療是否適當有關。一般認為從首次發現尿異常到發展到慢性腎衰竭，可曆時10年~20年或更長時間，為了確定慢性腎炎的腎小球病變的性質，常規進行腎活檢對評估預後有重要的意義。