現在，有太多的人受到敏感肌肉的困擾。每個人都在努力尋找解決方案，但敏感肌肉不可能在短時間內解決。他們需要有耐心，對敏感肌肉有正確的理解。

敏感肌，也就是敏感皮膚，主要發生在面部，是一種高度不耐受的皮膚狀態。皮膚敏感止痕方法主要表現為物理、化學、精神等因素，皮膚會出現灼熱、刺激、發癢、緊繃感。皮膚外觀一般正常，也可出現紅斑、脫屑、潮紅、毛細血管擴張。

皮膚敏感怎么辦?

1. 避免刺激

盡量避免可能刺激皮膚的敏感反應因素，如注意避免陽光、酒精、情緒的刺激。去油脂粒方法同時，需要精簡護膚步驟，停止化妝，特別是避免使用去角質產品。

2. 合理護膚

皮膚敏感的出現和清潔、護膚品的使用方法不當行為也有社會關系，所以我們一旦發現他們自己進行皮膚敏感，需盡量精簡護膚步驟，停止化妝，尤其需要避免使用去角質類的產品。可以采用適當方式選擇能幫助修複功能受損的皮膚屏障的醫學護膚品。遵循溫和清潔、舒緩保濕、嚴格防曬的原則。

3. 醫美治療

冷噴冷敷:能收縮擴張的毛細血管，減輕炎症反應;

紅光和黃光:紅光照射可以幫助修複我們的皮膚屏障，有消炎作用;黃光可以加速細胞代謝，降低外周神經纖維的興奮性，緩解皮膚敏感症狀。

強脈沖光：強脈沖光的作用很多，常用於治療痤瘡、痤瘡印記，也促進皮膚屏障功能的修複，治療皮膚敏感性。

至於哪一種更適合，根據你的具體情況咨詢專業醫生。

4. 藥物治療：

一般皮膚敏感不會進行選擇不同藥物治療，但對於這些症狀嚴重的，需要合理用藥緩解，可以有效使用抗炎、抗組胺類藥物。

皮膚敏感不是短時間就能治愈的，所以要注意不要輕信能快速治療皮膚敏感的方法，以免處理不當造成更嚴重的傷害。日常注意合理護膚，避免刺激因素，堅持下去，皮膚耐受力會增強，皮膚敏感症狀會慢慢緩解消退。