Cassie, Oct 10,2023
我們大多數人都選擇了傍晚，因為很多人不習慣在別人面前跑步，總覺得這樣會損害自己的形象，即使你不認識身邊的人。腰包那個階段因為“孤僻”，大多是一個人跑步，所以在那個階段養成了一些不好的習慣，比如不愛拉伸，不愛熱身。當然，我們無法從別人那裏得到一些好的建議。但是，鑰匙、手機、水基本上是我們跑者必須攜帶的東西，尤其是夏天和單
