中秋節快到了，月餅是許多人走親訪友的必備品。 面對市場上各種各樣的月餅，消費者應該如何選擇呢? 哪些人群不適合多吃月餅? 合肥市場監管機構發布提示。

月餅雖好不宜多食

月餅是一種高熱量、高糖分、高脂肪的食品，空腹吃容易引起腸胃不適，而且營養單一，作為唯一的食品不能滿足人們的營養需求。

糖尿病、肝膽胰疾病、胃腸疾病患者，最好不吃或少吃月餅。即使是健康的人，也最好在半空的狀態下把月餅當零食吃，榴槤月餅配以白開水或淡茶解悶。但不宜同時與可樂、奶茶、果汁等含糖飲料混合飲用。

手工定制倍加注意

建議以及消費者可以通過一個正規渠道進行購買，購買時注意查看月餅企業產品的外包裝是否具有完整、清潔，同時我們查看SC標志、主要經濟成分、生產日期和保質期等。如果是散裝月餅，還要需要注意查看月餅色澤、形狀、氣味等。

近年來，一些自稱是手工制作、現在銷售、品嘗、“私家定制”而不含防腐劑的月餅像熱蛋糕一樣暢銷，但其中一些可能來自小作坊，甚至“三文不值”。 選購月餅時，應注意加工、銷售場所是否具備合法的生產經營資格，生產、銷售人員是否采取了相關的衛生預防措施。

養生保健只是噱頭

在目前的市場上，有些月餅為了高價出售，自稱具有保健、保健作用，其實這些都是商家的噱頭。即使月餅中添加了保健成分，但只添加了少量，離“保健”效果還很遠。

“無糖月餅”也受到許多消費者的追捧，但這裏的“無糖月餅”大部分是“無糖月餅”，根本不含糖。月餅的皮膚還含有澱粉，進入體內就會轉化成糖，攝入過多會引起血糖升高，尤其對糖尿病患者。

直播網購勿要盲目

隨著我國直播帶貨等網絡新消費金融業態的興起，消費者在選購月餅時有了更多的選擇和渠道，但是可以在網購月餅時，切記不要輕信精美的商品進行圖片或主播的賣力宣傳，盲目投資購買自己所謂的“網紅爆款”“打折活動促銷”等產品，而要更加關注中國賣家資質管理是否具有齊全，食品質量安全問題是否有保障。此外，需要不斷提醒服務廣大學生消費者，月餅是易腐食品，不屬於網購七天無理由退換范圍。