最近，氣溫開始慢慢回升，給寶寶脫掉尿不濕，訓練如廁的好機會來了。

群裏很多家長也在討論這件事，還說要一起打卡幫寶寶脫掉尿不濕，不過想過渡到穿小內褲，可不簡單。

最重要的就是實際問題，不能太著急，脫得太早可能沒什么好處。

有位媽媽說，她准備下半年沒問題的話就把孩子送幼兒園，可如今孩子還不能脫離尿不濕，她擔心送去給老師添麻煩，更擔心孩子看見別人都會如廁，產生自卑心理!

然而，這段訓練孩子自己如廁的日子，簡直不要太酸爽，她更是大放“豪言”：不達目的不罷休，必須在秋天前脫掉尿不濕!

其實，從尿不濕過渡到小內褲這件事，家長不能太焦慮。那么，媽媽到底應該如何找准時機、用對方法呢?請接著看下去吧。

脫掉紙尿褲的時機

根據孩子個體發展的差異，一般在18-24個月。

孩子的排泄控制肌肉發育到成熟，2歲開始循序漸進訓練才可行，完成自主如廁的月齡最好在2歲半左右!

因此，這段時間，家長要靈活掌握自家孩子的能力，進行個性化訓練!女孩普遍要比男孩掌握得早一點，但也在於家長如何引導。

其實，孩子對尿不濕也存在一個“脫離期”，有的孩子即便沒有引導，到了3-4歲也會開始拒絕尿不濕，認為那是寶寶才用的，因此不必太焦慮。

過早：2歲前進行如廁訓練

從孩子的生理上來看，2歲左右膀胱肌和肛門括約肌都發育不成熟，對拉臭、排便的主動性不強，自我控制能力也不夠。

過早訓練不僅會影響孩子的生理正常發育，還會帶來心理壓力。家長讓孩子被動練習，強制完成如廁動作，會增加孩子的緊張感和抵抗情緒。

太晚：為了上幼兒園抓緊訓練

有的家長為了方便省事，沒把戒掉尿不濕當回事，但一旦孩子要脫離家長，獨立面對幼兒園的日子，就會莫名恐慌，抓緊時間訓練，但這時已經晚了!

其實脫掉紙尿褲的時機也不是一刀切的，最准確的是觀察孩子的身體信號：

對坐便器和穿小內褲的行為很好奇。

有如廁沖動時，用表情、語言、肢體動作表達。

屁屁保持2小時以上的幹爽(無特殊情況不尿褲子、拉褲子。)

拒絕在尿不濕上排泄，尿片濕了、沾上便便會感覺尷尬、不舒服。

會脫褲子、提褲子的動作。

能較熟練地使用坐便器，可以坐下，站起。

當孩子出現以上情況時，差不多就可以做如廁訓練了。

家長請避開訓練過程中的“坑”

強勢逼迫

有的家長為了讓孩子脫離尿不濕，會信任某些絕對的說法：2歲不脫尿不濕會害了孩子，或者是脫掉尿不濕要狠心!

家長更是在孩子沒有准備的情況下，直接脫掉尿不濕，讓孩子用坐便器如廁，還恐嚇說：“你不好好上廁所，以後大家都笑話你!”、“以後還尿褲子就自己洗，不管你!”

家長這些做法和語言，除了增加孩子的緊張感，對孩子獨立如廁沒有任何幫助。

嘮叨式“提醒”

認識一個孩子，3歲了還會尿褲子，就是因為2歲左右脫離尿不濕留下了心理陰影。

每次，一有點表現，家裏老人就開始催促：“去廁所，你有尿了!”“先去廁所，要么又尿褲子。”“等會出門上廁所費勁，趕緊上一個，聽話!”

這種嘮叨且沒有價值的提醒，會讓孩子的膀胱肌被動“工作”，造成膀胱過動症。要知道，排泄是孩子自主的行動，不能被動支配。

嘲笑孩子

有的家長訓練初期會遇見孩子尿褲子的情況，這時就會說：“你羞不羞?還尿褲子?白練習了!”“大小夥子尿褲子，以後不好找媳婦!”

這種嘲笑的說法，會打擊孩子的自尊，使其對尿濕褲子的行為更敏感，結果由於焦慮更頻繁地尿褲子。

用對方法，助寶寶順利過渡

准備工具，方便自然

准備訓練前，提前買一個適合孩子身高的小馬桶或者坐便器。讓孩子和坐便器有聯結，比如在孩子面前展示如何使用，讓孩子從感興趣到模仿再到獨立體驗，這個過程要慢慢來，可能要幾個月或者小半年。

購買學習褲，這是一種介在尿不濕和內褲之間的神奇小褲褲學習褲。吸尿後會變得濕濕的、黏黏的，讓寶寶覺得不舒服，但不會漏尿漏便，幾次後孩子就會主動要求脫掉學習褲，自己上廁所了。

能力和精力上的准備

讀懂孩子大小便的信號，比如突然發呆、愣神、扭動身體、情緒急躁，指著小屁股或尿布;突然蹲下，有用力表情等。

安撫孩子的恐懼情緒，家長可以把小馬桶當成孩子的好朋友，讓他參與到整個如廁訓練中，從認識到熟悉再到自己的便便在馬桶裏消失，這個神奇的過程簡單給孩子講一講，引發興趣，孩子接受得更快。

足夠的耐心，是引導孩子如廁最主要的品質。

繪本指導

購買繪本《便便大象》、《呀，拉出了香蕉船》、《肚子裏的小人》等，放在孩子能看見的地方。

因為孩子對引領式的繪本興趣不大，他們甚至會覺得這是“教科書”，因此家長一定要用簡單易懂的語言，激發孩子對如廁的興趣，並將書裏的內容實踐到日常生活。

脫離尿不濕的順序

家長應該一步步來，循序漸進，先從戒掉白天的尿不濕開始，讓孩子習慣沒有尿不濕的感覺。

根據孩子身體蓄尿能力慢慢進行，會比較溫和，由於4-5歲時才能達到8～10小時，如果晚上不能脫離就先穿著吧!

可以慢慢利用小技巧，助孩子脫離夜間尿不濕。

技巧一：睡前少喝水!提倡白天給孩子規律飲水，晚上五點以後逐漸減少喝水量，尤其是睡前2小時，少量潤濕口腔、嗓子即可!

如果可以，養成孩子睡前上一次廁所的習慣，若睡前有喝奶習慣就要規律起夜了!

技巧二：規律起夜排尿，適用於經常半夜尿床的孩子，家長可以留意孩子習慣性尿床的時間，提前半小時喚醒孩子上廁所，即便半睡半醒，也要嘗試抱著去廁所。

這么做雖然家長很辛苦，但會讓孩子形成條件反射，在膀胱尿液充盈時自己醒來。

小貼士：

但家長不要強迫孩子，動作盡量溫柔、語氣親昵。

這種方法要做好足夠的心理准備，周期會長一些，想好再實行!否則還是穿好尿不濕，安心睡覺吧!

技巧三：利用隔尿墊和換洗褲子，睡前給孩子鋪好，即便尿濕，抽掉也可以繼續睡!如果要上幼兒園，一定要多帶洗的褲子，和老師溝通好，讓孩子避開尷尬，順利度過脫離尿不濕的時光!

請相信孩子的自我管理能力，有耐心、更細心地找准時機，循序漸進的引導才能讓孩子更好地接受。