買年貨的建議:少買瓜子花生,多存這六種,營養又好吃,不上火。
離春節越來越近的時候,街道和小巷開始會變得熱鬧起來,特別是在超市裏。許多人已經辛苦了一年,准備在春節期間多買些年貨,與家人分享各種美味佳肴。而且我強烈建議大家在新年買賀年食品時: 少買種子和花生,多儲存這6種,營養豐富,好吃是不會著火的!第一種:奶皮山楂球春節期間,人們吃雜七雜八的東西,尤其是一些孩子。吃了雜七雜八的東...
離春節越來越近的時候,街道和小巷開始會變得熱鬧起來,特別是在超市裏。許多人已經辛苦了一年,准備在春節期間多買些年貨,與家人分享各種美味佳肴。而且我強烈建議大家在新年買賀年食品時: 少買種子和花生,多儲存這6種,營養豐富,好吃是不會著火的!
第一種:奶皮山楂球
春節期間,人們吃雜七雜八的東西,尤其是一些孩子。吃了雜七雜八的東西後,容易便秘。所以我每年買年貨的時候,都會買一些奶皮山楂丸,因為奶皮山楂丸不僅含有益生菌,還能促進消化。適當給他們吃點,防止他們便秘。
第二種:牛肉幹
在眾多的小吃中,牛肉幹雖然是一種比較昂貴的小吃,但是當我每年買年貨的時候,我會買1-2斤,因為牛肉幹是一種高鈣高蛋白的食物,不管是男人,女人,老人還是小孩,吃1-2塊牛肉幹,不僅可以增強免疫系統,還可以強壯骨骼。而牛肉幹也是很多人孩子最喜歡的小吃,放一些牛肉幹,可以給孩子們一個更好的印象。現在的牛肉幹不僅原味,還有辣、甜、辣等多種口味,我們可以適當買一些。
第三種:紅薯幹
從小到大,我最喜歡的零食就是地瓜幹,而且我喜歡吃春節前買的地瓜幹,因為這個時候的地瓜幹不僅香糯,而且味道超級好,比我平時在超市買的好吃多了。地瓜幹還是比較便宜的年貨。超市裏8塊錢1斤的比6塊錢1斤的好,所以我每年都買4-5斤。過年在家沒事幹的時候,我會吃幾塊。
第四種:夾心海苔
夾心海苔是很多中國女性都愛吃的食物,因為通過夾心海苔口感更加細膩、鮮香味也是十足,特別是對於一些愛美的女性,會經常吃夾心海苔,因為采用夾心海苔具有一個很好的美顏功能作用。而現在我們市面上夾心海苔有2種,一種是夾心海苔片、一種是夾心海苔卷,如果您孩子喜歡吃海苔味重的,就選夾心海苔片,如果自己想吃什么配料可以豐富的,就選擇包括夾心海苔卷。
第五種:堅果
堅果風味濃鬱,營養豐富,耐貯藏,富含維生素E、多種B族維生素、鐵、鋅、鈣、鎂等礦物質和一定量的蛋白質,有利於人們抵禦冬季寒冷,非常適合春節送禮。盡量不要選擇烤、炸、炒的堅果,購買時注意營養標簽,首選鈉含量低的產品。另外,包裝越小越好,不同食材的搭配最理想,可以滿足多樣化的需求。
第六種:貓耳朵
小時候,不管我去哪個親戚家,他家的貓耳朵肯定會被我吃掉。從小到大,我最喜歡的面粉零食就是貓耳朵,因為它香脆爽口,甜而不膩,吃多了也不會上火。隨著科技的發展,貓耳朵不僅僅是面粉做的,還有黃豆面,蕎麥面,蓧麥面,高粱面。所以貓耳朵可以算是比較健康的零食,前提是使用安全衛生的食油油炸出來的,可以買給家人吃!
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