認知行為治療:對急慢性患者的核心癥狀均有確切療效，主要包括正常應激創傷後壓力症反應的教育、焦慮治療訓練、病理信念的認知治療、創傷事件的想象和情境暴露、預防復發等。以創傷為中心的認知行為療法主要用於兒童和青少年的創傷後治療。其內容主要包括心理教育和育兒教育、放松訓練、情緒調節訓練、認知應對訓練等。

放松療法：經歷災難和各種經濟危機，個體發展表現出肌肉緊張、心悸、呼吸加快等自主學習神經系統興奮和焦慮、驚恐不安等情緒管理障礙問題以及睡眠障礙、做噩夢、血壓水平升高等身心障礙，此時，最立竿見影的心理進行治療研究方法莫過於放松訓練了。

音樂療法: 可以改善人的情緒，激發情緒，振奮精神。還有助於改善一些不良的心理狀態，提高應激能力。患者可以單獨或集體參與，唱歌、跳舞、玩耍等治療內容。

繪畫療法:畫家通過繪畫的創作過程，將潛意識中被壓抑的情緒和沖突呈紅斑狼瘡症病徵現出來，在繪畫的過程中獲得解脫和滿足，從而達到診療的效果。大人小孩都適合，內容可以是畫人，畫家庭，畫樹，自由畫等等。

閱讀與寫作治療: 通過閱讀書籍、寫日記、散文、小說等幫助人們解決一些心理問題，閱讀與寫作在危機後個體心理健康的長期恢復中具有獨特的作用，在閱讀與寫作的過程中，可以激發許多人為的自然和社會活動形象，並可以增強自然和社會生活的審美感受，從而促進心理平衡，治療心身疾病。

藥物治療:應激障礙需要正確使用精神藥物，疾病需要長期治療。氟西汀、舍曲林、帕羅西汀、文拉法辛等藥物具有長期療效，持續至少一年的治療可以很好的預防復發。在急性期，特別是當患者的焦慮和疼痛嚴重時，往往需要藥物治療。

創傷後應激障礙會給患者可以帶來一個很大的心理負擔，容易進行反復發作和遷延不愈，嚴重程度影響以及患者的心理和社會主要功能，給生活環境帶來更加嚴重的不良行為影響，需加強對患者的心理護理幹預，來改善其不良情緒，恢復正常的生活。