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夏季冒油好煩惱?外洗+調理,2個方裏外同調

很多人一到夏天就苦惱,肌膚好像變為“大油田”,一直在冒油。廣東省中醫院皮膚科主任醫生表明,很多人的皮腺充沛毛孔粗大難題,關鍵與去眼紋脾胃濕熱、肺氣不足相關。因此從內調養,可從養脾胃和潤肺這兩方面入手。

調理:

脾胃濕熱+肺氣不足

毛孔粗大通常是由腸胃難題引起的。當身體的躁熱、寒濕狀況越嚴重,冒油就會越多,毛孔就越大。

中醫認為,脾胃虛寒的情況下,便會運化不掉水濕,體內擁有多餘的垃圾,便會根據肌膚這個人體最大的代謝器官代謝出去,肌膚就會顯得特別油。時間長了,這些運化不了的水濕和垃圾就容易化熱。胃火燒得越旺,毛孔越發大好,冒油也就越多,因此脾胃濕熱、毛孔粗大的朋友還容易出現頭發油、易上火、長痤瘡、痘痘等問題。

此外,肺主皮毛。當肺功能不好、肺氣不足時,外皮就需要更大的張口來進行氣體交換,因此肺氣不足的朋友也容易出現毛孔粗大、皮膚暗淡、幹躁、沒有光澤等表現。這種情況下,平常應注意補陰潤肺,讓體內的肺氣充足。

四神芙蓉湯

作用:健脾祛濕,生津潤燥,養顏護膚。

材料:茯苓10克,山藥10克,蓮籽10克,芡實10克,蘭州鮮百合1顆,馬蹄30克,瑤柱6顆。

做法:

1、以上食物洗淨,添加適量清水,除百合外,與所有材料一起下鍋,隔水燉90分鍾。

2、蘭州鮮百合在出鍋前5分鍾添加,味道更鮮美。

3、蓮籽要去心,心火旺、有口苦的時候精華液可以留3-5粒蓮子心添加一起煲湯。

用法:日常保健一周1次。脾虛兼具口角喉幹、皮膚幹燥者最適用,常見症狀為沒有食欲、口淡無味、神疲乏力、口燥咽幹、皮膚幹燥。秋天更適用。

外洗:

桑葉潔面,輸通清潤

要想改善毛孔粗大,外洗也有一定協助。

古時候,桑葉有“仙人葉”之稱,味苦甘,寒性,歸肺經和肝經,兼具清、潤兩種作用。桑葉既能疏通毛孔,消腫除菌,還能清理過多的油脂而不傷肌膚,是很好的美容用品。

這個藥方,既可以用以洗臉,也可以用來自制面膜。

洗臉風彩方

作用:清熱散風,清肺潤燥。

材料:桑葉幹品10-30克。

做法:桑葉用紗布包好,放入皮膚緊緻方法鍋中,加適量水煎制10-15分鍾,晾涼即可。

用法:每周一兩次。

洗臉:將以上濃縮汁摻加洗臉水中,清洗臉部,洗後能無需清水再次清理。

貼面膜:取一片壓縮面膜紙放進以上濃縮汁中泡浸,敷臉5分鍾後清水洗淨即可。