1.催眠療法能讓人更快、更高效地進入意識

通俗地來講，一個人在做心理咨詢的時候，他的一些警惕性、自我保護、拘束等等都會存在，心理咨詢師說的話可能只有10%能進入到抑鬱患者的意識，即使聽進去了也不會見效，就像我們平常說的：左耳朵進，右耳朵出。抑鬱症患者有自己的一套思維模式，而催眠療法首先要解決的就是患者的防備心理，讓一切都清空，整個人高度集中於催眠師說的話，跟著節奏來放松、思考、認知矯正……

2.催眠療法能幫助解決對過去的“耿耿於懷”

“每個人都會有不好過去或難以忘卻的記憶，而這些記憶如果催眠治療不清除或自己去原諒自己，將會有很大可能形成抑鬱。而催眠能讓你對過去釋懷。”新概念催眠導師榮新奇教授說。人的一生中，經常會有“未完成的事業”或讓人後悔的事情，回想起來總讓人感到怨恨、悔恨、責備、內疚、恐懼及憤怒等，一般的人經過一段時間後會慢慢放下，但有些心理基礎差的放不下會在內心積滿壓抑最終形成抑鬱。催眠療法能有效消除這些抑鬱症形成的基礎，讓人們不再對過去的事情耿耿於懷。

3.催眠療法能教你更好地應對生活中的難題

在經過一次或幾次催眠後，人的思維模式就會改變，對過去的或者將來要發生的事情認知就會不一樣，也會更容易接受它。當再次面臨時，患者會更有經驗和自信，因為他們已經准備好應對他們且有信心重新開始生活了。

4.催眠療法能幫助人用積極的態度來代替創傷

催眠療法可以用一個反複的無意識的治療來代替每次的痛苦的治療。積極臨床心理學家的肯定現在起作用了，因為潛在的情感釋放已經完成。

5.催眠療法可以幫助人利用催眠暗示的力量來創造長期的改善

催眠療法提供了一種有效的方法來獲得個人的能力，影響身體。一旦自我破壞的想法和行為得到解決，個人可以開始使用催眠暗示來改善身體功能。催眠療法可以非常有助於糾正不安的睡眠模式，低能量或性欲，頭痛或慢性疼痛。你可以使用催眠療法來增加鍛煉和合理飲食的動力。