注意力是學習的前提和基礎。很多孩子學習成績的差距，数学思维往往就是注意力的差距。不同年齡的孩子有不同的專注力特點。父母可以做些什么來幫助孩子培養專注力?

01

不打擾

瑪麗亞·蒙台梭利有句名言: “除非他或她邀請你，汉语等级考试否則不要打擾孩子，創造一個“孩子的世界”，讓他們成為關注的中心，並且能夠“做他們自己”

孩子在注意力集中的有限時間裏，启蒙中文很容易受到外界的影響，所以家長要想讓孩子集中注意力，盡量不要打擾孩子。

比如一個孩子正專心地進行玩樂高，媽媽一起走過來問：“寶貝你餓不餓?冷不冷?要不要我們吃水果?你這樣可以不對，媽媽沒有告訴你......”

這種行為是很典型的打斷行為，不利於孩子集中精力工作，想象一下，孩子的耳邊總是圍繞著母親的聲音，他怎么能專注於當前的事情呢?

所以要培養孩子的專注力，第一點就是在孩子安靜的時候，家長不要打斷孩子，盡量給孩子足夠的空間和自由。

02

給孩子安靜的學習環境

除了不打擾，給孩子一個安靜的家庭環境也很重要。

有一個學生。高考前一天晚上，他父母還在家裏打麻將，客廳裏煙霧彌漫。雙方家長都以為孩子在複習。事實上，他們的孩子早就在房間裏無法忍受了。

其他家長在孩子做作業時把電視和視頻的音量調大。

對於孩子來說，他沒有一個安靜的學習環境，他也很容易被家裏的聲音所吸引，自然很難集中注意力。

要提高孩子的專注力，環境真的很關鍵。

孩子在學習的時候，最好給他一個安靜並且簡單的空間，周圍盡量不要有電視、玩具等過多的幹擾物。

03

幫助孩子養成規律的生活作息。

想讓孩子可以專心的學習，好的身體健康狀態是基本。

在暑假裏，很多孩子玩得興奮不想睡覺，父母也不在乎，結果開學了，生物鍾完全不能適應早上難以起床，在課堂上沒有精力，打瞌睡。

良好的生活習慣對孩子的注意力、睡覺和成長都是非常重要的，沒有這些好習慣，孩子做事會很散漫、隨意，注意力肯定是難以集中。

一項調查曾經發現，小學第一批加入少先隊的孩子不是因為他們的智力和高智商，而是因為他們都有相同的特點。生活很有規律，下課後先去衛生間，然後去喝水，上課認真聽講，作業也整齊。

幾點起床，幾點吃早飯，幾點睡午覺，幾點睡覺，這些看似平常的小事對培養孩子專注力是很有用的。時間長了，到了點，孩子就知道該做什么了，也就會集中注意力做好該做的事了。

04

控制電子產品使用時間

每次去圖書館，仔細進行觀察，就能發現通過手機市場正在奪走學生的注意力。

有的同學一本書看幾分鍾，手機屏幕一亮，馬上拿起手機看;微信、qq響了，拿起手機聊天;忙的時候又去看書，發現以前看過的都忘了。

等等，等等，一天過去了，這本書從來沒有翻過幾頁。

孩子也是。我在網上看到德國兒童心理學家做了一個測試:他們讓兩組五歲的孩子在紙上畫小人。

前者完整豐富，後者簡單呆板，最後的結論就是，過多地接觸社會電子技術產品，會嚴重問題影響一個孩子的專注力和認知發展能力。

一位家長曾經告訴我，他的孩子是一個小手機迷。當他被要求閱讀和做作業時，他會把玩手機作為一個條件。如果你答應他，他會馬馬虎虎地完成作業而不檢查一下，馬上跑去給爸爸媽媽打電話，讓他做其他的事情，是心不在焉的。

過早接觸電子設備的孩子往往很難集中精力坐下來閱讀。

培養孩子的專注力，家長要懂得控制孩子使用電子產品，越晚讓孩子接觸越好。