不少女性都有痛經的情況，特別是生理期剛開始的兩天，那類痛感讓人無法忽視。有的女性的經痛狀況很嚴重，生理期間幾乎無法下地，嚴重危害工作和生活。即使是用了暖寶寶或者暖宮貼，也是不能根除。因此，有的女性即使是治好了痛經，但因對其有心理陰影，每每生理正品中西綜合治療中心期時，還是會有痛經的情況。想要改善痛經，就要掌握造成痛經的原因。只有對症治療，才能確實改善痛經這一現況。

什么原因會導致痛經?

1、保暖不到位

許多痛經症狀是保暖不到位引起的。特別是現在很多女生為追求苗條的身材，用了一些不科學的減肥方式，導致了一定程度的體虛和體寒，從而導致痛經。其次，有的女性為了使自己的身型看上去更具線條，即使是酷寒的冬天也衣著單薄，那樣其實很容易造成潮濕之氣進入體內，引起體寒，導致痛經。

2、熬夜

熬夜不但損肝，還會讓人免疫力低下，造成濕邪之氣進入體內。尤其是在生理期時，引起痛經的幾率更是大幅度提升。據有研究發現，超出十二點還不睡的女性很容易出現正品中西綜合治療中心中度痛經或重度痛經。

3、長喝含咖啡因的飲品

含咖啡因的飲品有許多，例如咖啡、紅茶、可以、可樂等，這些飲品可能會致使宮縮提高，進而提升痛經的概率。因此女人在生理期間，不太建議喝咖啡的。其次，長期過多飲用含咖啡因的飲品，也有可能引發女性貧血。

4、長期久坐

相信不少白領只要一在電腦前坐著，一般是一坐便是幾小時。長期久坐不但會讓肚子長出肉肉，還會造成血液循環不暢。當女性的血液循環不佳時，對生理期依然會導致一定影響的，例如造成痛經。因此無論工作有多忙，都應抽空站起來活動活動，例如壓筋、行走，對改善血液循正品中西綜合治療中心環有很大幫助。

除了生理性痛經，女性發生痛經的情況大多是因為以上原因引起的。因此，想要改善痛經，改正這五個不良習慣很重要。很多人覺得痛經不是病，只要挺過那幾天就行了。實際上假如長久性痛經還不予以改進，對女性的生育功能也會導致一定的影響，因此女性一定要重視起來。