人們經常說，“我答應過我媽媽，我不會把她送進養老院。“我爸爸告訴我，長期護理服務他永遠不想進養老院”由於種種原因，許多人選擇呆在家裏照顧年邁的父母。事實上，老年人的家庭護理是非常困難和有壓力的。照顧者很容易感到身心疲憊和不堪重負。為了保證家庭護理的可持續性，幫助人們減輕護理工作量，減輕護理壓力，總結了老年人家庭護理的5點注意事項，值得一讀。

列出護理清單，了解老人需求。在護理老人方面，很多人缺乏全局意識，“只見樹木不見森林”。面對一連串的護理任務，往往感覺喘不過氣來。此時，第一步就是要明確老人到底需要哪些護理。不妨在記事本上列出每日、每周和每月護理任務清單，以便弄清白天、晚上和周末護理老人的具體事項。堅持一周後，基本可以清楚地知曉老人在重點時段的具體護理需求。

確保企業自身發展健康，做到量力而行。在了解老人進行護理服務需求的基礎上，護理者還應該確保在不損害公司自身心理健康的情況下，實事求是地評估我們自己的護理管理能力。護理者長時間超負荷工作，很容易精疲力竭，甚至可能造成影響自身的嚴重健康教育問題，最終導致無法繼續照顧好家中老人。

積極尋求幫助，實現工作與休息的結合。擁有一個以上的幫手自然會減少照顧的數量和減少壓力。因此，護理老年人時，應保持開放的心態，靈活的態度，積極尋求幫助。您可以使用護理檢查表來確定您需要什么類型的幫助。例如: 1。報名參加像“一日遊”這樣的團體活動，在那裏老年人會得到額外的照顧，並與更多的人交流。2.雇傭一個可以定期休息的家庭護理人員。3.使用臨時照顧服務，照顧者可獲得較長的休息時間。4.選擇送餐服務，省去了護士做飯的麻煩。5.讓家庭成員或親密的朋友跑跑腿，做些簡單的家務或准備一些飯菜。6.網上購買護理用品和家居用品，節省時間和精力。

兄弟姐妹輪流分擔護理的責任。無論如何，你從家人那裏得到的幫助是不一樣的。如果有很多兄弟姐妹可以分擔照顧老人，就應該輪流照顧父母，讓大家輪流得到足夠的休息。

減輕財務壓力，保持放松的心態。俗話說: “你養我年輕，我養你老。”孩子照顧老人是很自然的事。雖然老年人的家庭護理有時會帶來一定的經濟負擔，但在可能的情況下，減少一些護理成本，有助於緩解經濟和心理的雙重壓力。

專家表示，照顧者必須調整自己的生活節奏，積極尋求幫助，保持自己的健康，才能繼續做好老年人的家庭護理工作。